Segurança na Terceira Idade: Cuidar é Prevenir | Urgetrauma
As quedas são um dos principais riscos à saúde dos nossos idosos, mas a boa notícia é que podem ser prevenidas! Aqui na Urgetrauma, acreditamos que um ambiente seguro e cuidados adequados fazem toda a diferença na qualidade de vida da terceira idade.
Neste blog, você encontrará dicas essenciais para manter os idosos seguros e saudáveis. Não esqueça: consultas regulares com ortopedistas, traumatologistas e fisioterapeutas são fundamentais para garantir o bem-estar dos nossos queridos idosos.
Você Sabia? As quedas são uma das principais causas de acidentes e lesões em idosos!
Vamos conferir algumas estratégias para garantir a segurança dos nossos idosos:
Ambientes Seguros
- Remova tapetes soltos: eles podem ser um grande perigo. Opte por pisos antiderrapantes.
- Organize espaços: evite deixar objetos espalhados que possam causar tropeços.
- Instale corrimãos em escadas: isso proporciona apoio extra e segurança ao subir e descer.
- Adicione barras de segurança no box do banheiro: a instalação de barras de apoio tanto no box quanto na área do vaso sanitário é essencial para oferecer suporte e prevenir quedas durante o banho.
Iluminação Correta
- Utilize luzes em corredores e escadas: a iluminação adequada é crucial para evitar quedas.
- Coloque luzes noturnas em áreas estratégicas: elas ajudam a iluminar o caminho durante a noite.
Calçados Adequados
- Opte por sapatos com solados antiderrapantes: isso dará mais estabilidade e segurança ao caminhar.
- Evite chinelos e sapatos escorregadios: eles podem aumentar o risco de quedas.
Exercícios de Equilíbrio
- Incentive a prática de fisioterapia: fisioterapeutas podem ajudar com exercícios específicos para melhorar o equilíbrio e a força.
- Pratique alongamentos regularmente: isso ajuda a manter a flexibilidade e a mobilidade.
Consultas Médicas Regulares
É essencial que os idosos realizem consultas médicas periódicas para monitorar sua saúde. Essas consultas ajudam a identificar precocemente problemas que podem impactar a mobilidade e a qualidade de vida. Na Urgetrauma, cuidamos da saúde dos nossos idosos!
Agende uma consulta na Urgetrauma e garanta que sua família receba o melhor cuidado. Afinal, cuidar é prevenir!
