Pilates

O Pilates é visa promover o condicionamento físico e o fortalecimento muscular por meio de exercícios específicos. Ele é composto por uma série de movimentos que envolvem alongamento, fortalecimento e equilíbrio, com o objetivo de melhorar a postura, a flexibilidade e a coordenação.

O Pilates pode ser realizado de forma individual ou em pequenos grupos, sempre orientado por um fisioterapeuta profissional. Os exercícios são adaptados de acordo com as necessidades e condições físicas de cada paciente.

É importante ressaltar que o Pilates clínico difere do Pilates tradicional, pois é realizado sob a supervisão de fisioterapeutas, que possuem conhecimento técnico para adaptar os exercícios de acordo com as necessidades individuais de cada paciente.